Svårt att sova?
Värk i kroppen?
Hjärtklappning?
Lättirriterad?
Glömsk?
För mycket att göra?
Kanske det är dags att pausa och ta hand om dig själv?
Jag hjälper dig att reda ut tankarna
och ger dig metoder för att varva ner.
Jag vill att du ska känna dig trygg när du samtalar med mig, därför får du ett första möte (30 minuter) gratis.
Där får du möjlighet att ställa dina frågor och känna av om just jag passar för dig.
Boka mig gärna för hälsoaktiviteter, kurser och föreläsningar.
Ring, SMS:a eller mejla så bestämmer vi detaljerna.
0760-22 33 97
Det är dags att må bra, hitta och nå dina mål, skapa balans och harmoni i ditt liv.
Jag är ansluten till
Enskild coachning
Jag hjälper dig på din väg framåt, hittar de verktyg och metoder som passar dig.
Rekreationsdag
Är det dags för en dag bara för dig?
I natursköna omgivningar på landsbygden får du en hel dag bara för dig där du får tid för återhämtning och att landa i dig själv.
Mer om stress
När vi vet mer om vad som händer i kroppen när vi stressar, så kan vi också förstå på ett djupare plan vad vi behöver göra för att ta hand om oss själva.
Referenser
”Detta är det bästa som har hänt mig.” ”behagligt sätt”, ”inkännande”, ”undervisar bra”, ”man känner sig mindre stressad”
Välmående
Vad gör du för att må bra? Gör du det tillräckligt mycket, tillräckligt ofta? Vi behöver alla en påminnelse då och då om att ta tillvara på den tid vi har och att göra det bästa av den. Låt mig vara din påminnelse.
Foto: Nina H. Malmberg
Foto: Nina H. Malmberg
Tillsammans
Med värme, empati och tillit löser vi det mesta tillsammans.