Jag hjälper dig att identifiera dina stressorer, dina riskfaktorer och dina friskfaktorer, hitta lösningar och peppar dej att uppgradera ditt liv bit för bit. 

Har du koll på hur kroppen kan reagera på stress,
och tar du din kropps signaler på allvar?

Vill du få hjälp med hur du kan strukturera upp din vardag eller hitta balans mellan arbete och fritid, få redskap för avspänning och att känna att det är okej att pausa ibland? 

Vill du hitta tillbaka till glädjen och kreativiteten, börja må bra, kanske i det kreativa skapandet? 

Som stresspedagog hjälper jag privatpersoner, skolor och företag att bli de bästa versionerna av sig själva. Jag coachar, föreläser, undervisar och guidar.

Det går bra att använda Friskvårdsbidraget hos mig.
Jag är ansluten till Actiway.