Om långsiktig påverkan
Om du tror att stressen inte påverkar dig, och om den ändå skulle göra det så är det väl inte så farligt, då behöver du nog tänka om lite. Ja, jag är lite stressad, men: det lugnar snart ner sig snart är det helg/långledigt/semester. jag överdriver nog, alla andra klarar det ju. så är det […]
Om skuld och skam
I stressens fotspår kommer skuld och skam. Eftersom du inte längre orkar en bråkdel av vad du brukade – ofta orkar du inte ens vara glad – och eftersom hjärnan påverkas och du glömmer en massa som du tidigare hade koll på. Utmattningssyndrom – så mycket skuld och skamkänslor som finns förknippat kring det. I […]