Färdiga föreläsningar och kurser

Hållbar människa
Två timmars föreläsning om vad vi människor kan göra för att må så bra som möjligt fysiskt och psykiskt genom hela livet.
Read More

Vad gör stressen med oss?
En timmes föreläsning om stressens påverkan på kroppen samt tips för att motverka detta.
Read More

Stresshanteringskurs
3 x en timme med föreläsning blandat med övningar, fokus ligger på kunskap om hur stress påverkar oss och hur vi kan hantera den.
Read More

Halvdag
Fyra timmar om stress, stresshantering och återhämtning. Teori blandat med praktiska övningar och mindset att ta med hem.
Read More

Workshop
En skön och lärorik stund med andningsövningar, övningar i mindfulness, basal kroppskännedom, mental träning och avslappning.
Read More

Skräddarsytt
Självklart är jag lyhörd och ser till just era behov, vill ni ha en skräddarsydd lösning, både avseende innehåll och tidsåtgång så löser jag det.
Read More
Sagt om mina föreläsningar och kurser
Lärorikt
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet
Superbra
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet
Livsavgörande
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet